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[腎臟] 腎結石

 

腎結石

 

 

腎結石(Kidney Stone)是指尿液中的礦物質結石,累積(卡在)在腎臟及輸尿管。較小的腎結石可隨尿液自行排出,若結石的直徑增加到數毫米,它會造成排尿受阻、血尿、感染及腰痛。

 

肥胖族群較常罹患腎結石。


腎結石可依成分分類:最常見到的是鈣、草酸鈣及磷酸鈣結石。

 

 

 

病因

 

1)肥胖、糖尿病

2)痛風

3)消化道吸收不良

4)低水分攝取、高鈉飲食

5)高蛋白飲食

 

 

 

治療

 

1)小於5毫米的腎結石通常可從尿液自行排出

2)較大的腎結石需腎臟科醫師治療(若不治療,可導致腎積水及急性腎功能衰竭

 

 

 

預防:

 

1)多喝水

2)低鈉、低蛋白、低草酸飲食

3)多攝取高檸檬酸、魚油(Omega 3)、維生素 B6 飲食

4)攝取蔬菜與水果

 

 

警示:普遍認為少吃高鈣食物就可以減少罹患腎結石的風險,這是錯誤的認知。事實上,低鈣飲食反而會增加腎結石的形成。低鈣飲食會導致消化道中無法提供足夠的鈣質和飲食中的草酸結合,而造成體內草酸濃度上升,可增加結石的風險。

 

 

建議: 成人每日鈣攝取量為1200 mg。

 

 

 

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