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[婦女] 月經週期與經前症候群

 

月經週期與經前症候群

 

 

一般而言,月經週期會在28天內就完成一個循環。月經開始首日是週期的第一天,往往在第12至14天時卵巢會開始排卵,而14天後到下次月經來潮的這段後半週期,稱為黃體期 (黃體激素開始分泌)。經前症候群 (Premenstrual Syndrome)是指月經來的前7至10天,女性對身心內外壓力都特別敏感,也容易產生輕重不等的症狀。在身體方面,患者出現乳房脹痛、頭頸背痛、食慾增加、疲倦、蕁麻疹等症狀。在精神狀態方面,可能有無精打采、情緒低落、緊張易怒、或失眠等現象。經前症候群之病因,主要與荷爾蒙 (黃體素) 之變化與失調有關。

 

 

 

預防與治療方法

 

1) 首先要了解自己的症狀及其週期性 (症狀日記)

2) 輔導患者在生活上如何稍作調適

3) 補充維生素及鐵質

4) 乳房脹痛可使用冰敷

5) 腹部與肌肉痠痛時可使用熱敷、使用非類固醇止痛藥 (NSAID / Ibuprofen)

6) 醫師可建議患者服用 SSRI 等藥物來降低情緒症狀

7) 醫師可建議患者施以口服荷爾蒙治療

 

 

注意:若月經突然沒來,務必要檢查是否有身孕。女性在還沒確定是否有身孕時,請勿飲酒。酒精會導致胎兒酒精綜合症 (症狀包含: 外觀異常、身材矮小、體重過輕、小頭畸形、協調不佳、智力不足、行為異常,聽覺及視覺受損) 。

 

 

 

 

 

 

 

 

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